1. 정의
매슬로의 욕구단계설: 1943년 미국의 심리학자인 에이브러햄 매슬로가 발표하였으며 인간의 욕구는 중요도별로 일련의 단계를 형성한다는 동기 이론 중 하나입니다.
2. 매슬로의 욕구단계설에 대하여 알아봅시다.
인간은 하나의 욕구가 충족될 시에 다음 단계에 있는 다른 욕구가 생기고 이를 충족하고자 합니다. 매슬로의 욕구단계설은 자아실현의 욕구, 존중의 욕구, 애정과 소속의 욕구, 안전의 욕구, 생리적 욕구가 있습니다. 가장 먼저 요구되는 욕구는 다음 단계에 발생하는 욕구보다 강하며 전 단계의 욕구가 만족한 이후에 다음 단계의 욕구로 넘어갑니다.
자아실현 욕구는 자기 자신을 계속 발전하게 하기 위하여 자신이 가지고 있는 잠재력을 최대치로 발휘하려고 하는 욕구입니다. 다른 욕구들과는 달리 욕구가 충족되면 충족될수록 더욱더 강하게 증대되는 경향을 보여서 자아실현 욕구를 다른 말로는 성장 욕구라고도 표현합니다. 심미 욕구와 인지 욕구 등이 여기에 포함됩니다.
존중의 욕구는 인간의 기초가 되는 욕구입니다. 인간은 사람들과 친하게 지내고 싶어 합니다. 누군가를 존경하거나 누군가를 존중하거나 무엇인가를 통하여 성취감을 얻거나 자기 자신의 자아를 존중하거나 자신감에 대한 욕구 등이 이에 해당합니다. 정리하면 존경, 존중, 성취, 자신감, 자아 존중 등이 존중의 욕구에 속합니다.
애정 소속욕구는 친척, 친구, 가족 등과 친교를 맺고 자신이 원하는 집단에 귀속되고 싶어 하는 욕구입니다. 인간은 살아가면서 수많은 사람과 관계를 맺습니다. 수많은 사람과 관계를 맺으며 행복감을 느끼고 슬픔을 느끼기도 하고 때로는 불안한 마음과 우울감을 느끼기도 합니다.
안전의 욕구는 매슬로 욕구단계설의 첫 번째 단계인 생리적 욕구가 충족된 이후에 나타나는 욕구입니다. 박탈, 위협, 위험에서 불안을 회피하고 자기 자신을 보호하려는 욕구입니다. 공포, 혼란, 안전, 보호로부터의 해방 등을 추구하는 것도 이에 해당합니다.
생리적 욕구는 매슬로 욕구단계설의 첫 번째 단계입니다. 인간은 살기 위해서 즉 생명을 유지하기 위해서 허기를 채웁니다. 이처럼 음식, 의복, 가택을 향한 욕구에서 성욕까지도 이에 포함됩니다. 인간에게 있어서 생리적 욕구가 충족되지 못하면 매슬로 욕구단계설을 기준으로 했을 때 다음 단계로 넘어갈 수 없습니다.
우리는 살면서 이 다섯 가지의 욕구를 채우기 위하여 끊임없는 노력과 희생을 합니다. 인간의 행복은 나 자신으로부터 발생하기도 하지만 타인에 의하여 발생하기도 합니다. 인간은 매슬로 욕구단계설을 토대로 끊임없이 진화하고 발전하며 오늘날의 멋진 사회를 만들어 왔습니다.
매슬로는 자아실현의 단계를 넘어서 자기 초월의 욕구를 주장하기도 하였는데 자기 초월의 욕구는 자기 자신의 완성을 넘어 세계 또는 타인에게 기여하고자 하는 욕구를 뜻합니다. 자아실현의 단계를 넘어서 자기 초월의 욕구에 도달하기 위해서는 엄청난 노력이 필요합니다.
매슬로의 욕구단계설에 대하여 정리해보았는데 우리는 근본적인 욕구라는 단어에 대해서도 생각을 해 볼 필요가 있습니다. 욕구 또는 욕망은 인간이 무언가를 누리고자 하는 감정으로 자신에게 부족한 것을 채우기 위한 것으로 정의를 내려볼 수 있습니다.
욕구가 충족되지 못하게 되면 욕구불만 단계에 들어섭니다. 욕구 불만은 실망, 짜증, 분노라는 정서에도 영향을 끼치게 됩니다. 욕구가 충족되지 못하면 인간은 불안합니다. 욕구불만이 계속 쌓이게 되면 인간은 분노하거나 우울하거나 자신감이 결여되기도 하고 쉽게 짜증을 내며 때로는 폭력적으로 변합니다.
욕구는 외적인 환경이나 내적인 환경에 의해서 차단 될 수 있습니다. 외적 차단은 시간 낭비, 어려운 과업, 물리적 방해물 등 개인이 통제할 수 없는 부분에서 발생합니다. 내적 차단은 사람 개인의 마음에서 발생합니다. 공포, 상반된 목표나 바람, 자신감 결여, 능력 부족 등이 이에 해당합니다.
욕구불만을 잘 해소하지 못할 경우 만성적인 신경증, 우울증, 스트레스를 동반하게 되는 경우가 잦아집니다. 왜냐하면 그만큼 평상시에 욕구가 많이 억압된 상태로 생활하기 때문입니다. 하지만 우리 인간은 추구하는 모든 욕구에 대해서 완벽하게 충족하면서 살아갈 수가 없습니다.
적절한 방식으로 욕구를 제어해야 하며 건전한 방법으로 불만족 상태인 욕구를 해소하는 방법을 숙지해야 합니다. 욕구를 해소하는 방법은 여러 가지가 있는데 욕구 충족을 위하여 춤을 배우거나 노래를 배우거나 운동하거나 크게 소리를 지르거나 등산하거나 맛있는 음식을 먹음으로 인해서 행복을 얻는 등 아주 다양한 방법들이 존재합니다.
마지막으로 다시 한번 정리를 해보자면 매슬로의 욕구 단계는 다섯 가지로 나뉘며 생리, 안전, 애정과 소속, 존중, 자아실현입니다. 글을 읽는 모든 분이 이 다섯 가지의 단계를 다 충족하셨으면 좋겠습니다. 마지막 단계의 자아실현을 이루기 위해서 수많은 노력이 필요할 거 같습니다.
글을 읽으시는 분들 모두가 좋은 음식을 먹고 아름답고 따듯하고 시원한 옷을 입고 좋은 집에 살고 일상 속 위험, 박탈, 위협, 공포, 혼란으로부터 안전하고 좋은 친구와 좋은 관계를 맺고 친척들과 사이좋게 지내며 가족과 화목한 삶을 살고 롤모델을 존경하며 그를 따라가려고 하고 누군가를 칭찬해주고 존중해주고 무언가를 계속 성취하고 자신의 자아를 존중하고 항상 자신감을 얻으며 늘 자기 자신을 발전시키고 매일매일 연구하는 습관을 지니고 본인의 잠재력을 최대치로 끌어내서 자아실현의 욕구까지 달성하시길 바랍니다.